東京にあるパーソナルトレーニングジムのおすすめをまとめました。迷っている方は参考にしてみてください。
オンラインパーソナルトレーニング ソネトレを実際に体験した口コミ
最近公開されたオンラインパーソナルトレーニングのソネトレをご存知ですか？
食事指導や自分にあったトレーニングメニューを考えてくれるパーソナルトレーニングジムというのは流行っていますよね。
しかし、費用面がネックで手が出せない方や忙しくてジムに通えない方もいると思います。
そんな方にちょうど良いのがソネトレです。
実際に体験した方の口コミ体験談や申込み方法などをまとめましたので参考にしてみてください。
* ソネトレの特徴
- 9,000人以上の実績のあるBodyQuestメソッドに基づいた専属トレーナーがついてくれる
- トレーナーは自分で選べる
- 食事制限がない
- ジムに行かなくて良いので忙しい方でも可能
- 自分にあったトレーニングメニューを作ってもらえる
- トレーニングの方法は動画でわかりやすい
- 初月無料、月額2,500円なので続けやすい
* ソネトレの口コミ、効果まとめ
最初は、これだったら（うちにある）「Wii Fit U」でいいのではないか？ とも思ったわけですが、 現実には「Wii Fit U」は続いていないわけで、何か足りないところがあるわけです（＾＾；
ソネトレは、日記のようなメモを書くことができて、それはトレーナーさんに報告されるようになっています。
そして、月に1回、振り返りとして、もう少し詳細なレポート（？）を書いて、トレーナーさんに見てもらうことができます。
さらに、トレーナーさんにいつでも個別に質問もできるのですが…、それは別料金になります。
というわけで、追加料金でコアユーザーになるのであれば有効そうだけど、そうじゃなければ、「Wii Fit」と変わらないかもなぁ…と思いつつ、 1か月が経過し、「振り返りレポート」を提出すると、トレーナーさんから丁寧な回答が返ってきて、トレーニングメニューの変更の提案もしてくれました。
日々のメモや体重変化なんかも見てくれているようで…、
なんかこの『微妙にみられている感』が少しやる気にさせてくれました（＾＾；
2か月目は、新メニューを開始して、自転車だけでは不足しそうな部分を実感。
体重も量るだけではなく、その後に「入力する」ことで、意識が変わった気がします。
引用元：http://run-ran-run.blog.so-net.ne.jp/2016-05-25
続ける事が本当に大事ですね。 無理や無茶で長続きしないよりも軽くていいから続けた方が良いんですよね。 このソネトレのおかげで体重も10kg近く落ちました。 最初の一ヶ月は、まったく体重が変動しませんでした。 正直痩せるか不安でしたが、サポートもあったので続ける事ができました。 一日の負荷が少なかったというのも、続けられた理由だと思います。 その結果、２ヶ月ほどで効果が現れ、気付けばどんどん体重が落ちていきました。
引用元：http://yaserun.com/?page_id=3723#kutikomi
自分のペースでやりたいときにできるのでストレスになりませんでした。 トレーナーからのアドバイスも非常に役に立ちました。 ちなみに、私は自宅で週２日ほど寝る前に実施しました。 痩せた事にも気付いてもらえましたし、やっぱり専属トレーナーがいるというのは大きいですね。
引用元：http://yaserun.com/?page_id=3723#kutikomi
気持ちが晴れやかになりました。 自分はまだ大丈夫と思えるようになりましたね。
引用元：http://shikipipiata01.hatenablog.com/entry/2016/09/30/135707
効果には個人差がありますが、この口コミの方々はソネトレを使ってみて、 1人でなく専属トレーナーがいて見てもらえているので続けられて痩せられたようです。
どうしてもオンラインパーソナルトレーニングと言うと、自分1人でやるのにちゃんと成果が出るのかと思いますよね。 しかし、他のパーソナルトレーニングジムと同じようにヒアリングがあり、 自分にあったトレーニングメニューでトレーニングできます。
自宅でトレーニングすることになりますが、ジムのようなマシンは不要なのでコストも抑えられます。
初月無料ではじめよう
ソネトレでは初月無料で始められます。トレーナーと二人三脚で自分の目的に合ったトレーニングを続けていきましょう。
Android端末、iOS端末(iPhone、iPad等)、パソコンで利用可能です。