東京のおすすめパーソナルトレーニングジムまとめ

知らない方のためにちょっとだけパーソナルトレーニングジムについて解説します。

今では多くのメディアで何度も取り上げられていますが、トレーナーが個人の目的に合わせてトレーニングメニューを作り、調整しながら目的に向かってマンツーマン指導するトレーニングジムのことを言います。

有名所で言えば、ライザップという名前を一度は聞いたことがあるのではないかと思います。

ただ、トレーニングメニューや料金、食事制限などが厳しすぎると続けるのも困難ですね。ライザップの他にも良いパーソナルトレーニングジムは存在するのでおすすめをご紹介します。

私はパーソナルトレーニングジム選びで一番重要なポイントは続けやすさだと考えています。どこのパーソナルトレーニングジムも大体2ヶ月なのですが、それも続かないと良い成果が出ません。

例えば仕事帰りに行くときに帰り道と反対方向のジムに行き続けるのは地味に苦痛ですよね。休みの日のことも考えると家から近い方が良いです。

食事制限についても、しっかりめに糖質制限をするジムもあれば、3食しっかり食べれて、もっと言えば好きなものも食べて良いジムもあります。

女性の方は男性に見られるのが気になって集中できない方もいると思いますが、そんな方には女性専用のジムもあります。

とにかく自分がここなら絶対続けられる！と思えるジムを選ぶのがポイントだと思います。ちなみに即断即決する必要はありません。

多くのパーソナルトレーニングジムでは無料カウンセリングというのがあります。そのジムについて不安に思っていることや自分の体の変えたい所など、入会前にいろいろ相談できる仕組みです。ちなみに無料カウンセリングは直接ジムに行くのではなく、ネットから事前予約する必要があります。

パーソナルトレーニングジムの一番の特徴は自分にトレーナーがついて自分専用のトレーニングメニューをマンツーマン指導してくれる点です。つまり、トレーナーとの相性が本当に大事です。カウンセリングのときにそこは確認した方が良いでしょう。

こんな方には向いていません
トレーナーと二人三脚でトレーニングするので、トレーナーの言うことを聞けない人はパーソナルトレーニングジムは向いていません。

以上を踏まえて、おすすめのパーソナルトレーニングジムを厳選しました。ぜひ参考にしてみてください。

他店の半額！？ コスパ最強なフォルツァ

フォルツァ
「結果が出るパーソナルトレーニングを適正価格で」がコンセプトのプライベートジムです。ウェアやタオルなどのレンタルは有料ですが、値段はその分他店の半額ぐらいになっています。質は落とさず、高いプランやプロテインを購入させられることもなく、安心です。

価格	期間	こんな人にオススメ
入会金：15,000円月額：56,000円～	2ヶ月週2回(60分)	従来の個室ジムが高くて諦めていた方ただ痩せるだけでなく、美しく痩せたい方代謝が落ちてきて痩せにくくなったと感じる30代以上の女性費用対効果の高いジムに通いたい方過剰な食事制限がイヤな方完全個室プライベートジムが良い方

Kenzジム	CREBIQ(女性専用)
目標達成率が99.7％と非常に高い完全予約制で完全プライベート個室なので集中できるストレッチと整体を合わせた独自のコンディショニング法本格的設備が揃っている	ウエストサイズ-10cm以上ウェアやタオルのレンタル、ドリンクなど全て無料なので手ぶらでOK 女性目線で開発したプログラムシャワールームのアメニティも充実
価格	価格
体験： 9,800円(1回のみ) ボディメイクコース：入会金50,000円料金(月額換算)160,000円集中ダイエットコース：入会金50,000円料金(月額換算)160,000円	モニターコース：入会金0円月額98,000円スタンダードコース：入会金50,000円月額98,000円ボディメイクコース：入会金50,000円月額147,000円
期間	期間
ボディメイクコース、集中ダイエットコース：2ヶ月(60分)	モニターコース、スタンダードコース：2ヶ月(75分) ボディメイクコース：2ヶ月(105分)
体験談はコチラ	体験談はコチラ

24/7 ワークアウト
完全予約制のマンツーマンウェアやタオル、水などが無料でレンタルできる満足出来なければ返金してもらえるプロテイン1ヶ月分がついてきて、3食しっかり食べられる
価格	価格
入会金38,000円月額98,000円
期間	期間
2ヶ月週2回(75分)
体験談はコチラ	体験談はコチラ

東京にあるパーソナルトレーニングジムのおすすめをまとめました。迷っている方は参考にしてみてください。